DELAVNICA TEHNIK SPROŠČANJA se bo izvajala v PONEDELJEK 24.04.2023 ob 17.30 uri v prostorih Zdravstvenovzgojnega centra (v starem delu zdravstvenega doma). Na delavnici boste spoznali:
  • osnovne značilnosti sproščanja in tri različne tudi preizkusili (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje, vizualizacijo pomirjujočega kraja)
  • spoznali njihove prednosti ter dobili priporočila, da jih lahko izvajajte tudi sami doma.
  Veselimo se srečanja z vami.