DELAVNICA TEHNIK SPROŠČANJA

se bo izvajala v PONEDELJEK 24.04.2023 ob 17.30 uri

v prostorih Zdravstvenovzgojnega centra

(v starem delu zdravstvenega doma).

Na delavnici boste spoznali:

• osnovne značilnosti sproščanja in tri različne tudi preizkusili (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje, vizualizacijo pomirjujočega kraja)
• spoznali njihove prednosti ter dobili priporočila, da jih lahko izvajajte tudi sami doma.

Veselimo se srečanja z vami.